Zorgen voor Jezelf – Balans tussen Hoofd en Lichaam
In de hectiek van het moderne werkleven vergeten we vaak goed voor onszelf te zorgen. Dit kan leiden tot stress, uitputting en een verminderde productiviteit. De Workshop PMT (Psychomotorische Therapie) is ontworpen om bedrijven te helpen de balans tussen lichaam en geest te herstellen, zodat medewerkers met meer energie, focus en plezier hun werk kunnen doen.
Wat bieden wij aan?
Tijdens onze workshop leren medewerkers hoe ze stress kunnen verminderen, fysieke spanning kunnen verlichten en mentale helderheid kunnen verbeteren. Dit doen we door middel van praktische oefeningen die de verbinding tussen lichaam en geest versterken. De workshop biedt handvatten om in het dagelijkse werkritme beter voor zichzelf te zorgen en effectief met stress om te gaan.
Waarom kiezen voor een PMT-workshop?
- Verbeterde fysieke en mentale gezondheid: Leer technieken om zowel fysiek als mentaal in balans te blijven.
- Hogere productiviteit en focus: Een ontspannen en energieke medewerker is een effectievere medewerker.
- Teamverbinding: Gezamenlijke oefeningen zorgen voor een sterkere band binnen het team.
- Duurzaam welzijn: De workshop biedt medewerkers tools die hen op lange termijn helpen in hun werk en privéleven.
Voor wie is de workshop bedoeld?
Deze workshop is geschikt voor teams van alle groottes die de gezondheid en het welzijn van hun medewerkers willen verbeteren. Of je nu een klein bedrijf bent of een grotere organisatie, de PMT-workshop kan op maat worden gemaakt voor de specifieke behoeften van jouw team.
Wat kun je verwachten?
- Een interactieve sessie van 1,5 tot 2 uur.
- Praktische oefeningen die direct toepasbaar zijn in de werkomgeving.
- Persoonlijke begeleiding door een ervaren psychomotorisch therapeut.
- Handvatten voor het behouden van een gezonde werk/privébalans.
Geef je medewerkers de tools om beter voor zichzelf te zorgen en daarmee het bedrijf te versterken!
Neem contact met ons op voor meer informatie of om een workshop in te plannen.